Exercício para quê? Para a memória, para lembrar
Todo mundo sabe que a prática da atividade física com frequência faz bem para a saúde de uma maneira geral. O que os cientistas revelaram agora é que exercício também é bom para a memória […]
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A atividade física regular quase dobrou o benefício cardiovascular em pessoas com depressão ou ansiedade, em comparação com aquelas sem esses diagnósticos. Esta é a conclusão de um estudo apresentado na Sessão Científica do American […]
Você sabe exatamente quando deve fazer alongamento ou aquecimento? Mais do que isso, reconhece o que o seu corpo ganha ao se aquecer antes do treino e ao incorporar o alongamento ao seu dia a […]
Em algumas cidades do país, não há mais a obrigação de uso de máscaras nem mesmo em ambientes fechados, como academias. Em outras, acredita-se que isso também acontecerá em breve. Mas será que esse é […]
O Torneio dos Trabalhadores de Atibaia, tradicional competição esportiva promovida pela Prefeitura no município, chega a sua 40ª edição em 2022 e está com inscrições abertas até o dia 25 de março. E neste ano […]
Maior festival de esportes de montanha do país, o Banco Master Rocky Mountain Games vai abrir a temporada de 2022 na Pedra Grande, em Atibaia, nos dias 2 e 3 de abril, com modalidades que […]
A hipertensão arterial é uma doença muito comum na vida dos brasileiros. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde divulgada pelo IBGE em 2020, cerca de 38,1 milhões de brasileiros, ou 23,9% da população nacional, já […]
Continuam abertas até este sábado (12) as inscrições para o 2º Treinão Feminino, que contará com corrida e caminhada para mulheres. O evento, realizado pela Prefeitura, por meio da Secretaria de Esportes e Lazer, acontecerá […]
O Carnaval chegou ao fim, e tradicionalmente, isso simboliza que a partir de agora as “coisas” voltam a andar normalmente no Brasil. Para alguns, o fim dos grandes feriados e o final do verão até […]
A quinta edição no município do Duelo de Motos – maior competição de Motocross Freestyle (estilo livre), ou FMX, do Brasil – acontece este final de semana em Atibaia. Após os treinos na quinta-feira (3) […]
Um novo estudo publicado na revista Scientific Reports corrobora os benefícios das intervenções de exercícios em idosos para mitigar declínios de função muscular e de mobilidade. Além disso, também reduzem o risco de alterações metabólicas […]
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