Neste ano, os idosos participantes das atividades de convivência para a terceira idade do programa Atibaia Ativa tiveram uma grande novidade: atividade também no mês de janeiro, que começaram na última segunda-feira, dia 7. Mensalmente, cerca de 300 pessoas participam das 20 atividades oferecidas, que promovem o envelhecimento ativo da população e contribuem para uma boa saúde física e emocional. Confira quais são elas e como participar.
As oficinas são de condicionamento físico, dança mix, teatro I e II, pintura de tecido, estimulação cognitiva, ritmos, capoeira, coreografia para os Jogos Regionais do Idoso – JORI, bordado, dança de salão, pilates, yoga, canto, violão I e II, meditação, percussão, vôlei adaptado, barbante/artesanato.
Todas as aulas são realizadas no Centro de Convivência da Terceira Idade – CCTI “Rosa Aparecida Panzone”, localizado na Praça Santo Antonio, nº 79, Alvinópolis. As aulas de yoga, dança de salão e estimulação cognitiva terão início na próxima segunda-feira, dia 14, e a aula de teatro começará no dia 4 de fevereiro.
Para participar das atividades de envelhecimento ativo, os idosos devem comparecer ao CCTI com duas fotos 3×4, cópias do RG, CPF, Cartão do SUS e comprovante de endereço de Atibaia e atestado médico, renovável a cada seis meses.
Confira os dias e horários de cada uma das oficinas:
Segunda-feira
7h – Condicionamento Físico
8h – Dança Mix
9h30 – Teatro I
13h – Pintura em tecido
13h – Estimulação Cognitiva
14h30 – Teatro II
Terça-feira
8h – Ritmos
9h – Capoeira
10h – Coreografia JORI
13h – Bordado
14h30 – Dança de Salão
Quarta-feira
7h – Condicionamento Físico
8h – Pilates
9h – Yoga
9h30 – Canto
13h – Violão I
13h – Estimulação Cognitiva
15h – Meditação
15h – Violão II
Quinta-feira
8h – Dança Mix
9h – Ritmos
10h – Coreografia JORI
13h – Pilates
13h – Estimulação Cognitiva
14h – Percussão
Sexta-feira
7h – Condicionamento Físico
8h – Vôlei Adaptado
9h – Yoga
10h30 – Dança de Salão
13h – Barbante/Artesanato
14h30 – Dança Mix
Fonte: Assessoria de Imprensa Prefeitura de Atibaia