A corrida é o esporte mais democrático que existe e vem ganhando cada vez mais adeptos, que buscam trabalhar a mente e o corpo em perfeita sintonia. Em Atibaia, a Corrida 3 Lagos acontecerá dia […]
Continuam abertas até este sábado (12) as inscrições para o 2º Treinão Feminino, que contará com corrida e caminhada para mulheres. O evento, realizado pela Prefeitura, por meio da Secretaria de Esportes e Lazer, acontecerá […]
A Secretaria de Esportes e Lazer de Atibaia realizará no dia 20 de março o “2º Treinão Feminino”, que terá corrida e caminhada para mulheres, a partir das 8h, com saída do Ginásio de Esportes […]
O aquecimento é uma etapa muito importante para os corredores e o seu objetivo é preparar o corpo para o treino ou para uma prova. Se está sentindo que o seu começo de corrida está […]
Com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância do controle do câncer de mama, a Prefeitura, por meio da Secretaria de Esportes e Lazer e da Diretoria da Mulher, vinculada à Secretaria de […]
A incidência de lesões ósseas por stress em corredores é algo muito comum, especialmente entre aqueles que estão iniciando a prática de corrida e que treinam por conta própria. Levando-se em consideração que a recuperação […]
A Secretaria de Esportes e Lazer de Atibaia realizará no dia 29 de agosto o “1º Treinão Feminino”, que terá corrida e caminhada para mulheres, a partir das 8h, com saída do Ginásio de Esportes […]
A prática regular da corrida fortalece o nosso organismo, mas também desgasta, principalmente se o seu objetivo for resultados e performance. É uma relação direta: quanto mais rápido você correr, melhor será seu resultado e […]
O GACC (Grupo de Assistência à Criança com Câncer) abriu as inscrições para a segunda edição de uma corrida virtual. O objetivo do evento é arrecadar fundos para manter as atividades do hospital, com sede […]
Muito é dito sobre lesões e corrida, mas nem tudo é verdade. Abaixo, veremos os dez principais mitos envolvendo o tema e explicações sobre o que é cientificamente real, comprovado pela medicina. Confira! 1. Correr […]
Quando começamos a correr e a conhecer pessoas que também correm, observamos que algumas questões e dúvidas pairam com certa frequência nas rodas de corredores. Escolhi alguns assuntos que constantemente geram dúvidas e são importantes […]
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